De la mano del centro Kieser de Barcelona, al número uno del mundo, Fernando Belasteguín y su preparador Toni Martínez, presentan su método de entrenamiento y preparación torneos y puesta a punto física.
El próximo día 8 de octubre, a las 19:30 horas, se realizará con ellos una presentación en el centro antes mencionado, por lo que deberás reservar tu plaza corriendo, porque son limitadas.
El programa que ‘Bela’ utiliza está orientado a mejorar el rendimiento deportivo, prevenir y evitar lesiones, todo ello trabajando la fuerza muscular y diversos ejercicios para mejorar la fuerza muscular y la coordinación que se emplea en el pádel.
Dividido en varias fases, se consigue acondicionar el nivel muscular con que se parte de base, aumentar la fuerza para los golpes y desplazamientos, mejorar la velocidad de movimiento y la explosividad y equilibrar todos los grupos musculares necesarios.
Por todo ello, este completo entrenamiento tiene numerosos resultados que, simplemente con el buen hacer de Fernando Belasteguín en pista, se pueden comprobar. No te pierdas la oportunidad de comprobarlo por ti mismo, en la ciudad condal, todos sus beneficios.
Cargando ...
Los comentarios están cerrados.