Para finalizar la semana los amigos de adidas padel nos traen un nuevo artículo, esta vez su autor es Javier Rey y nos habla sobre uno de los golpes más famosos del pádel, el bote pronto.
Desde PadelSpain, te recomendamos su lectura, en la que Javier Rey te explica de forma detallada cómo realizar este golpe y perfeccionar tu juego. Aquó os dejamos con el artículo entero:
El bote pronto en pádel es uno de los golpes más característicos cuando jugamos a nuestro deporte favorito. En este post os hablaremos de él. Trataremos de explicaros cómo hacer bien la técnica, cómo debemos jugar este golpe. Las principales situaciones en las que podemos encontrarlo y los principales errores. Acabaremos proponiendo una serie de ejercicios para que lo podáis practicar.
Antes de empezar a tratar los diferentes puntos, comentar que el bote pronto en pádel probablemente sea uno de los golpes más complicados de ejecutar, así que deberemos tratar de jugarlo solo cuando sea necesario y no abusar de él.
La técnica en el bote pronto en pádel
Para hablar de la técnica vamos a desglosar el golpe en 4 puntos: posición de espera, armado, punto de impacto y terminación, explicando cada una des sus características. Un aspecto que tenemos que tener en cuenta en el bote pronto en pádel son las empuñaduras (este de derecha o de revés), ya que en este golpe podemos tratar de jugarlo liftado o plano en función de la bola que queramos jugar y de la posición de la pista en la que me encuentre. Los 4 puntos:
– Posición de espera: deberemos adoptar una posición activa, es decir, las rodillas flexionadas, las piernas abiertas a la anchura de los hombros y con el peso en la punta de los pies.
– Armado: el armado deberá ser muy corto, la pala tendrá que estar casi en el punto de impacto de la bola.
– Punto de impacto: trataremos de impactar la bola delante de nuestro cuerpo y que no nos sobrepase, de lo contrario tendremos muchas posibilidades de errar el golpe o dejar una bola cómoda al rival.
– Terminación: nuestra terminación dependerá de la bola que queramos jugar, bola chiquita, profunda o globo.
La táctica en defensa
En la táctica vamos a distinguir dos situaciones, cuando nos encontramos en posición de defensa o cuando estamos en posición de ataque.
– Posición de defensa: en la posición de defensa generalmente nos encontramos el bote pronto en pádel cuando vamos a restar. Como hemos comentado anteriormente tendremos que estar en una posición activa y muy flexionados para anticiparnos a la bola que nos viene con velocidad. Cuando vamos a restar tenemos dos opciones, restar de globo o restar por abajo. Si vamos a restar por abajo tendremos que variar levemente la empuñadura de la pala para tratar de sacar una bola liftada, como hemos victo en la técnica del golpe. En cambio, si queremos restar de globo abriremos levemente la cara de nuestra pala para conseguir que la trayectoria de la bola sea ascendente y así pasar a nuestros rivales.
En el momento de ejecutar este golpe, es aconsejable no variar en exceso la dirección de la bola, e intentar jugarla en la misma dirección que nos viene. Otra situación que nos podemos encontrar desde la defensa, es cuánto nos están atacando con voleas o bandejas a los pies. Tenemos que tratar de tirar tiros sin excesiva velocidad, para lograr contragolpear y volver a ganar la red. No tenemos que pecar en exceso, el bote pronto en pádel en esta situación, ya que corremos el riesgo dejarle la bola fácil al rival para finalizar el punto.
La táctica en ataque
– Posición de ataque: en esta posición se nos suele dar principalmente en dos situaciones. Una de ellas es cuando sacamos y subimos a la red. Si el rival nos consigue restar a los pies, deberemos jugar una bola sin excesivo riesgo al fondo de la pista.
La otra situación es cuando nos tiran una chiquita y nos consiguen jugar una bola a los pies. Si los contrarios deciden no subir, jugaremos una bola cómoda al fondo de la pista, pero si por el contrario deciden subir a ganar la red, tendremos que tratar de generar una bola que no les quede por encima de la cintura, para poder mantener la iniciativa en el punto. Tenemos que jugar esta bola con poco riesgo, es decir buscando el centro de la pista o manteniendo la dirección de donde nos ha venido.
Principales errores
El bote pronto en pádel Uno de los principales errores es, cuando estamos en posición de defensa y queremos sacar muchas bolas de bote pronto. Como hemos explicado anteriormente es uno de los golpes más complicados que hay, con lo que tendremos que jugarlo lo menos posible. Caemos en este error sobre todo, cuando todavía no tenemos la confianza suficiente en esperar la bola al rebote de pared. Hay que tratar de hacerle ver a los alumnos que se nos abren más opciones si dejamos entrar la bola para que rebote con la pared.
Pasamos a la posición de ataque, y aquí nos encontramos un error muy común, y es querer jugar el bote pronto en pádel cambiando radicalmente la dirección de la bola.
Si los rivales me han generado un buen tiro y deciden subir a ganar la red, tendremos que jugar la bola en la misma dirección o al centro de la pista, si cambiamos la dirección de la bola corremos el riesgo de que se nos anticipen y no nos de tiempo a vascular hacia el otro lado.
Ejercicios de bote pronto
1. Trabajamos en paralelo uno contra uno. Uno se coloca en posición de volea y el otro en defensa. El que volea siempre tiene que intentar jugar por delante de los pies del defensor y el que defiende tiene que tener una buena movilidad de piernas para intentar coger siempre la bola de bote pronto. Hay que intentar ir generando tiros que se lo compliquen al que ataca, no regalarle la bola.
2. Jugamos un “minipartido” en la mitad del cuadro de saque. La condición es que la bola siempre tiene que botar, lo que les obligamos a intentar coger la bola siempre de bote pronto.
3. Dos en posición de defensa y dos en ataque, los de defensa tienen que jugar una bola chiquita y los que están en posición de volea tiene obligatoriamente que cogerla de bote pronto. Los que están en defensa tienen que tomar la decisión de subir o no. Los que están en ataque tomar la mejor decisión en función de lo que hagan.
Para finalizar animaros a poner en práctica estos ejercicios para que vayáis mejorando vuestro bote pronto en pádel. Cuando juguéis vuestros partidos tened en cuenta cuándo y cómo tenéis que aplicarlo. Y sobre todo no querer sacar golpes que no estamos acostumbrado a hacer. ¡Hasta la próxima!
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