El malagueño Álex Ruiz ha realizado, junto a una de sus marcas patrocinadoras, Adeslas Padel, este interesante vídeo para conocer cómo afronta un jugador profesional la recuperación post partido, cuáles son los elementos indispensables para él y qué consejos puede ofrecer a los amateurs.
Ruiz incide en la importancia de los estiramientos, de prepararse muy bien antes de los partidos y, sobre todo, de estirar después, para que músculos, articulaciones, tendones y demás elementos del organismo no sufran con la intensidad de los partidos y que su cuerpo pueda recuperar de la mejor manera posible.
Pero mejor que contarlo nosotros es que lo haga él mismo así que te dejamos con sus declaraciones:
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