Ya tenemos listo el primer vídeo con los entrenamientos realizado en el Club Metropolitan junto a Alex Ghita, nuestro experto entrenador. Tal y como os prometimos, os ofrecemos un gran contenido para que mejoréis vuestra forma física con ejercicios sencillos pero de gran utilidad.
Como ya os comentamos, estos entrenamientos están basados en el empleo de pocos materiales y en la propiocepción, con el fin de mejorar nuestro nivel físico con el peso de nuestro propio cuerpo, sin sesiones largas ni de extrema dureza, algo que todos podamos realizar en el gimnasio o en casa.
Esperamos os sean de utilidad y los pongáis en práctica y, sobre todo, que nos vayáis contando qué os parecen y si habéis conseguidos los objetivos marcados.
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