Nuestro colaborador, el director del área de pádel del Club de Pádel la Moraleja, Antonio Galmés, nos desvela en esta ocasión, en su último artículo, qué debemos hacer para seguir disfrutando del pádel con la llegada del ‘General Invierno’.
El frío puede hacer mella tanto en la bola, como en el golpe y, por supuesto, en nuestro juego y cuerpo, por lo que debemos tomar las máximas precauciones y no descuidarnos lo más mínimo, aunque juguemos bajo techado.
Una de las claves más importante es, tal y como afirma Antonio, «realizar una activación o calentamiento más prolongado, teniendo en cuenta que en invierno es mucho más fácil que se produzcan lesiones debido a la baja temperatura de nuestra musculatura».
Ello nos impedirá posteriores lesiones, las tan temidas agujetas o malestares al día siguiente.
Os dejamos con el enlace al artículo de Antonio Galmés para que podáis conocer todas las claves para no sufrir en las pistas.
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