Conocer qué es el CBD, cómo influye en el cuerpo humano y los aspectos de su legalidad internacional, dio luz verde a los especialistas para buscar la forma de implementarlo en el deporte con éxito.
En el tenis está teniendo una incidencia importante a partir de sus efectos en el alivio de dolores y desinflamación muscular, surgiendo como la última solución alternativa a los problemas que sufren los codos de los tenistas producto de la dinámica del juego.
¿Qué es el CBD y cómo ayuda a los tenistas?
El compuesto orgánico extraído de la planta del cáñamo (variedad de Cannabis sativa) conocido como CBD realmente es llamado cannabidiol; se puede ingerir en forma de aceites, extractos o cápsulas, suplementos y también tiene presentaciones en forma de cremas cosméticas. El CBD interactúa con el sistema endocannabinoide (o SEC) humano, el cual se encarga de regular una serie de procesos fisiológicos relacionados con los sistemas central, sistemas nervioso e inmunológico.
A su vez, está científicamente comprobado que este tiene una serie de efectos positivos, entre los que destacan:
– Alivio de dolores musculares
– Aumento de la energía
– Estímulo del sueño
– Efecto desinflamatorio
– Aumento del apetito
– Conservación de la memoria
Por su incidencia en el tejido muscular, especialistas del deporte comenzaron a sugerir su utilización en pro de tratar »el codo de tenista», nombre que recibe la inflamación de los tendones que sujetan los músculos del antebrazo a la parte posterior del codo.
Esto genera dolor y afecta directamente el desempeño del deportista. Hasta los momentos, pocos tratamientos han resultado efectivos para prevenir esta inflamación. Pero hay indicios de que el CBD puede ayudar.
Deberíamos comenzar por decir que la Agencia Mundial Antidopajes (WADA, por sus siglas en inglés) eliminó el CBD de la lista de sustancias prohibidas.
Debido a ello, recientemente tenistas profesionales comenzaron a consumir el cannabidiol con la finalidad de tener una mejor regeneración muscular y aumentar su rendimiento deportivo, pues el compuesto se adapta perfectamente a todos los estilos de vida.
Es importante tener en cuenta que apunta a ser un método seguro, pero aún muy nuevo, por lo que no se descartan efectos secundarios por consumir en exceso o usar como sustituto de la medicina científica.
Para muchos especialistas, el CBD no debe utilizarse como sustituto, sino como complemento.
El consumo de cannabidiol en los deportistas
Se conoce que en múltiples ramas del deporte, tales como el tenis, el golf o la natación, ya hay atletas incorporando el CBD en sus dietas y gozando de sus efectos positivos, lo que está causando furor en América y todo el mundo.
Atletas de la talla de Bubba Watson, Riley Cote, Joanna Zeiger, Steve Smith, Tiki Barber y Rob Gronkowski han admitido públicamente el uso de sustancias que contienen CBD para mejorar su rendimiento o sus vidas.
No obstante, es importante saber dos cosas previo a consumir: cuándo y cómo.
El cannabidiol puede ingerirse de forma diaria, ya sea mediante solo un par de gotas de aceite en cualquiera de las comidas o una cápsula (la cual suele ser mejor para controlar las dosis), y es completamente amigable con respecto a la adaptación a platos de comida o rutinas.
Es decir, no hay horas o dietas especiales para consumir CBD. Lo único necesario de saber es que su consumo en exceso no es recomendado y que nunca se debe cocinar junto a alimentos, pues esto afecta su pureza.
Aunque los expertos recomiendan especialmente el consumo matutino para sacar el máximo provecho a todos los efectos positivos del compuesto a lo largo del día, asegurando una mayor energía en horas donde se requiera estar activo. Incluso previo a prácticas o partidos, para los deportistas significa un extra muy importante.
Porque no solo se trata del codo de tenista, aunque el CBD está lejos de ser milagroso, es una alternativa de rendimiento y de vida para algunos atletas, y cada vez serán más.
Cargando ...
Los comentarios están cerrados.